Hi Alex,
also das wichtigste sind erstmal, gute passende und gepflegte Stiefel + Trekking Socken (ca. 2-3 Paar, evtl. Ersatzeinlegesohlen).
Guter (passender) Tagesrucksack (ca. 20-30 ltr., je nachdem ob Frau alleine trägt

)
First Aid Kit + paar Blasenpflaster (Compeed sind sehr gut), Rettungsdecke/Pfeife kann auch nie schaden, ebenso feuchtes Papier (Hände oder andere Körperstellen) und vielleicht noch eine gute Taschenlampe (z.B. Fenix LD 20). Auch würde ich noch ein Multi-Tool oder Schweizer offiziersmesser einpacken oder zumindest ein gutes Klappmesser (Brotzeit machen etc.).
Bei den Klamotten empfiehlt sich auf jeden Fall
KEINE Baumwolle, also z.B. Jeans oder ähnliches, weil dieses Material Feuchtigkeit speichert, aufquillt und nicht weitergibt.
Bei richtig heißen sommerlichen Temp. wär das aber nicht so schlimm, aber prinzipiell ein nicht geeignet.
Regenschutz und Kopfbedeckung ist auch wichtig, genügend Wasser und paar Snacks (Riegel, Äpfel, Bananen, Trockenwürstl/Knäcke vielleicht!
Das dürft erstmal das wichtigste sein, das ihr eine Karte dabei habt und/oder das Gebiet kennt und in etwa eure Grenzen richtig kennt, setze ich voraus.
Nette Grüße
Ralf